Tugas Akhir

Pengaruh lathan core strength terhadap performa atlet waltz di Yogyakarta

---

Core Strength dan Tari Waltz merupakan salah satu tarian dalam kategori Standard Ballroom yang menuntut ketepatan teknik, postur tubuh yang stabil, serta koordinasi tubuh yang selaras antara pasangan. Perkembangannya di Yogyakarta menunjukkan peningkatan minat, terutama di kalangan atlet muda yang mengikuti berbagai kompetisi dari tingkat daerah hingga nasional. Tari, Waltz tidak hanya mengutamakan estetika gerak, tetapi juga memerlukan fondasi fisik yang kuat agar penari dapat menjaga keseimbangan, kontrol, serta kualitas gerakan rise and fall yang menjadi ciri khas tarian ini. Pengalaman empiris penulis sebagai atlet memperlihatkan bahwa kekuatan inti tubuh (core strength) memainkan peran penting dalam menjaga postur, stabilitas, dan stamina selama latihan maupun perlombaan. Hal ini menumbuhkan ketertarikan lebih dalam untuk menelaah hubungan antara core strength dan performa tari Waltz secara ilmiah. Pendekatan Waltz memerlukan koordinasi tubuh yang baik, penggunaan otot inti yang kuat, serta pemahaman teknik seperti rise and fall, rotasi, pola lantai, dan sinkronisasi gerak serta kerja sama yang baik antar pasangan. Oleh karena itu, kemampuan fisik tidak dapat dipisahkan dari kemampuan teknik dalam tarian ini. Core strength membantu penari menjaga postur tetap tegak, mengontrol langkah, dan mengurangi resiko cedera. Faktor-faktor inilah yang mendorong penulis meneliti bagaimana latihan core strength dapat mempengaruhi performa tari Waltz, serta pengalaman empiris penulis sebagai atlet mendorong penulis ingin meneliti topik ini lebih lanjut. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kualitatif, dengan menggabungkan wawancara dengan atlet dan kuesioner skala Likert untuk mendapatkan data yang lengkap dari sisi pengalaman atlet dan pengalaman yang dirasakan oleh para atlet. Kesimpulan penelitian ini disusun untuk melihat seberapa besar peran latihan core strength dalam meningkatkan performa atlet Waltz. Dengan adanya penelitan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran bagi para atlet untuk melakukan latihan fisik untuk mendukung performa tari Waltz.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

ST.PKJ/Ang/p/2025

Penerbit

Yogyakarta : FSP ISI Yogyakarta., 2025

Deskripsi Fisik

viii, 142 hal. : ilus. ; 30 cm.

Bahasa

INDONESIA

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

text

Tipe Media

unmediated

Tipe Pembawa

volume

Edisi

-

Subjek

pengkajian tari
ballroom dance

Info Detail Spesifik

Bibliografi : halaman 124-127

Pernyataan Tanggungjawab

Angela Advertia Nugroho ; pembimbing, Rina Martiara, Galih Prakasiwi

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar