Tugas Akhir

Pengaruh musik EDM terhadap performa fisik olah raga angkat beban di Kurnia Jaya Gym Center

---

Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi pengaruh musik Electronic Dance Music (EDM) dengan rata-rata tempo di atas 100 BPM terhadap performa fisik olahraga, khususnya dalam konteks latihan angkat beban. Penelitian ini dilakukan di Kurnia Jaya Gym Center dengan melibatkan 30 partisipan dewasa yang aktif melakukan latihan angkat beban. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen lapangan dengan menggunakan desain penelitian pre-test dan post-test. Partisipan ditempatkan dalam dua kondisi yang berbeda: latihan angkat beban dengan musik EDM dan latihan tanpa musik. Performa fisik partisipan diukur menggunakan beberapa variabel, termasuk detak jantung, denyut nadi, tekanan darah, tingkat oksigen dalam darah (SpO2), suhu tubuh, dan durasi latihan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan musik EDM dengan rata-rata tempo di atas 100 BPM memiliki dampak yang signifikan terhadap beberapa parameter fisik selama latihan angkat beban. Detak jantung, denyut nadi, dan tekanan darah cenderung meningkat saat menggunakan musik EDM, sementara tingkat Sp02 dan suhu tidak menunjukkan perbedaan yang signifikan antara kelompok yang menggunakan musik dan yang tidak. Meskipun demikian, partisipan cenderung melatih lebih lama saat didampingi oleh musik EDM. Temuan ini memberikan wawasan tambahan tentang potensi penggunaan musik EDM sebagai faktor pendukung dalam meningkatkan performa fisik olahraga, khususnya dalam konteks latihan angkat beban. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami mekanisme dan efek jangka panjang dari penggunaan musik EDM dalam olahraga.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

MS/Muh/p/2024

Penerbit

Yogyakarta : Prodi S-1 Seni Musik Jurusan Musik FSP ISI Yogyakarta., 2024

Deskripsi Fisik

xiv + 116 hal.; 30 cm

Bahasa

INDONESIA

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Musik EDM
Performa fisik
Denyut nadi
Detak jantung
SpO2. Suhu tubuh
Durasi latihan
Angkat beban

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar