Tugas Akhir

Perancangan buku panduan visual memulai journaling sebagai media untuk manajemen stres

---

Stres diibaratkan sebagai pandemik dalam dunia yang semakin waktu semakin kompleks dengan berbagai permasalahan didalamnya, banyak diantara kita yang terjebak hingga tenggelam dalam stres yang terus-menerus, tanpa megetahui cara mengatasi maupun menguranginya sehingga berdampak kepada kesehatan fisik dan psikis. Berangkat dari hal tersebut perancangan ini bertujuan adalah untuk mengenalkan dan memberikan informasi kepada pembaca mengenai journaling sebagai kegiatan produktif yang dapat memberikan manfaat dalam upaya membantu mengelola stres dan mengembangkan kesejahteraan emosional. Selain itu, perancangan ini juga bertujuan untuk memberikan wawasan baru mengenai konsep stres dan pentingnya mengelolanya, serta mengajak pembaca untuk memulai praktik journaling. Perancangan menggunakan pengumpulan data dengan studi kepustakaan dan wawancara bersama narasumber. Data-data yang telah dukumpulkan akan diolah menjadi sebuah media komunikasi visual, yaitu sebuah buku panduan visual berjudul ” Journaling to Manage Your Stres” yang mengangkat topik tentang hubungan stres dengan journaling, disertai dengan literasi dan sebuah panduan kepada pembaca untuk mencoba memulai praktik journaling dengan upaya membantu manajemen stres.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

DK/Erd/p/2024

Penerbit

Yogyakarta : FSR ISI Yk.., 2024

Deskripsi Fisik

xiii, 140 hal.: ilus.: lamp.; 30 cm

Bahasa

INDONESIA

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Buku panduan
Manejemen Stres
Journaling

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar