Image of Manajemen Emosi: sebuah panduan cerdas bagaimana mengelola emosi positif dalam hidup anda

Buku Teks

Manajemen Emosi: sebuah panduan cerdas bagaimana mengelola emosi positif dalam hidup anda

Buku ini memparkan secara detail tentang kiat-kiat dan strategi bagaimana mengelola emosi dengan efektif. Teknik-teknik yang ditawarkan dalam buku ini antara lain: terapi restrukturisasi kognitif, terapi relaksasi, spiritual-emotional-freedom technique, terapi humor, terapi musik, terpai bermain, eye movement desensitization and reprocessing therapy, terapi dzikir, logoterapi, teknik mindfullness, teknik pernapasan, dan dilengkapi dengan langkah-langkah cara mempraktikkannya.

Ketersediaan
#
Ruang Tandon Lt 4 152.4 Saf m c.1
BK202028750
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
152.4 Saf m
Penerbit
Jakarta : Bumi Aksara.,
Deskripsi Fisik
xviii, 386 hal.; 22 cm
Bahasa
INDONESIA
ISBN/ISSN
978-979-010-554-1
Klasifikasi
152.4
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subjek
Manajemen emosi
Emosi positif
Mengelola emosi
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar