Buku Teks

Manajemen Emosi: sebuah panduan cerdas bagaimana mengelola emosi positif dalam hidup anda

---

Buku ini memparkan secara detail tentang kiat-kiat dan strategi bagaimana mengelola emosi dengan efektif. Teknik-teknik yang ditawarkan dalam buku ini antara lain: terapi restrukturisasi kognitif, terapi relaksasi, spiritual-emotional-freedom technique, terapi humor, terapi musik, terpai bermain, eye movement desensitization and reprocessing therapy, terapi dzikir, logoterapi, teknik mindfullness, teknik pernapasan, dan dilengkapi dengan langkah-langkah cara mempraktikkannya.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

152.4 Saf m

Penerbit

Jakarta : Bumi Aksara., 2012

Deskripsi Fisik

xviii, 386 hal.; 22 cm

Bahasa

INDONESIA

ISBN/ISSN

978-979-010-554-1

Klasifikasi

152.4

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Manajemen emosi
Emosi positif
Mengelola emosi

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar